PERSONAL TRAINING

BEWEGUNG | ERNÄHRUNG | ENTSPANNUNG

 

Bewegung wirkt wie ein Lebenselixier. Kennen Sie diesen besonderen Saft?

Die Notwendigkeit zur Bewegung bestreitet kaum jemand. Richtig angewandt, bildet Bewegung den täglichen Beitrag zum körperlichen
und geistig-seelischen Gleichgewicht.

Ihr Körper bleibt leistungsfähiger, jung und gesund.
Ihre Stimmung ist positiv.

Ein Mensch der sich wohl fühlt, vermag mehr zu leisten, ist konkurrenzfähiger, ist insgesamt zufriedener.

Das wollen Sie auch?

Wann legen Sie los?

 

WAS IST PERSONAL TRAINING?

Das Ziel des Personal Trainings ist es, mehr Bewegung in Ihr Leben zu bringen. Sie werden individuell betreut. Ihre eigenen Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt. Ihre körperlichen Voraussetzungen und eine klare Zielsetzung orientieren uns.

Nur, sich bewegen, damit anfangen, müssen Sie selbst — und durchhalten.

Aber dabei helfe ich Ihnen ja!

Eine gute Fitness setzt sich als harmonische Balance aus den drei Komponenten Bewegung, Ernährung und Entspannung zusammen.

Mein Angebot umfasst diese drei Bereiche.

 

WO? WANN?

Das Training ist maßgeschneidert, das bedeutet, daß nicht nur der Inhalt maßgeblich auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet ist, sondern auch der Ort und der Zeitpunkt. Ob wir uns bei Ihnen zu Hause treffen, Outdoor oder in Ihrem Fitness-Club, bestimmen Sie. Ob früh am Morgen oder in Ihrer Mittagspause, zwischen 2 Terminen oder abends.